Trong cuộc sống hiện đại luôn tồn tại nhiều áp lực, stress đã trở thành người bạn đồng hành mà không ai mong muốn. Khi căng thẳng kéo dài, cả cơ thể và tâm trí đều bị đặt vào trạng thái hoạt động quá mức. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể […]
Khi căng thẳng, rất nhiều người có thói quen tìm đến bánh kẹo, trà sữa hay socola như một “liều xoa dịu tinh thần”. Cảm giác ngọt lan trên đầu lưỡi thực sự khiến ta thư giãn tức thì, như thể mọi áp lực tạm thời tan biến. Nhưng liệu vị ngọt ấy có thực […]
Suy nhược thần kinh (Neurasthenia) là một trong những rối loạn thường gặp trong xã hội hiện đại. Người mắc thường mô tả cảm giác mệt mỏi kéo dài, mất ngủ, dễ cáu gắt, giảm tập trung, cùng với hàng loạt triệu chứng cơ thể như đau đầu, hồi hộp, căng cơ, rối loạn tiêu […]
Suy nhược thần kinh là một trong những rối loạn thường gặp trong cuộc sống hiện đại, khi con người phải đối mặt với quá nhiều áp lực về công việc, học tập và các mối quan hệ. Nhiều người nghĩ rằng chỉ là “mệt mỏi do căng thẳng”, nhưng thực tế suy nhược thần […]
Rối loạn tâm thần ở trẻ em không chỉ là “bệnh của người lớn thu nhỏ”. Ở trẻ, biểu hiện thường kín đáo, dễ nhầm với tính cách “khó bảo” hay “lười học”. Phát hiện sớm và can thiệp đúng cách giúp trẻ phục hồi chức năng học tập – xã hội, giảm nguy cơ […]
Sau khi điều trị, nhiều người thường nghĩ rằng trầm cảm đã hoàn toàn chấm dứt. Tuy nhiên, trên thực tế, căn bệnh này có thể tái phát bất cứ lúc nào nếu không được chăm sóc và theo dõi đúng cách. Việc nhận biết sớm những dấu hiệu cảnh báo tái phát trầm cảm […]
Trong nhịp sống hiện đại, stress (căng thẳng) là tình trạng hầu như ai cũng gặp phải. Nếu kéo dài, stress không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn gây hại cho sức khỏe thể chất. Việc sớm nhận biết dấu hiệu stress sẽ giúp bạn kịp thời điều chỉnh, tránh để căng thẳng […]
Mất ngủ là hiện tượng sinh lý bình thường nếu chỉ xảy ra trong thời gian ngắn. Nhưng nếu tình trạng mất ngủ kéo dài lặp đi lặp lại nhiều đêm, gây mệt mỏi và ảnh hưởng đến hiệu suất sống, đây có thể là dấu hiệu rối loạn giấc ngủ mạn tính cần được […]
Bạn đang trằn trọc hàng đêm, mệt mỏi vào buổi sáng và không muốn phụ thuộc vào thuốc ngủ? Tập yoga chữa mất ngủ đang trở thành một giải pháp được khuyến nghị rộng rãi nhờ tính tự nhiên, an toàn và bền vững. Bằng cách tác động lên hệ thần kinh, hormone và cảm […]
Mất ngủ hậu Covid đang trở thành một trong những vấn đề sức khỏe đáng chú ý sau đại dịch. Nhiều người dù đã khỏi bệnh nhưng vẫn phải đối mặt với giấc ngủ kém chất lượng, ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Đây là một biểu hiện điển […]
Người ta lầm tưởng rằng những người bị trầm cảm chỉ đơn giản là cảm thấy buồn, hoặc buồn phiền nên dễ dàng tự khỏi nếu suy nghĩ tích cực và lạc quan. Đây là quan niệm sai lầm, thực tế trầm cảm là một rối loạn tâm thần phức tạp mà nỗi buồn chỉ là một trong những biểu hiện của bệnh mà thôi.
Trầm cảm và Rối loạn lo âu là 2 rối loạn khác nhau tuy nhiên cũng có những điểm giống nhau nhất định. Hãy cùng Đức Tâm An tìm hiểu nhé!
