Rối loạn lo âu ở trẻ em không chỉ là những nỗi sợ hãi hay lo lắng thông thường theo lứa tuổi. Khi cảm giác lo âu kéo dài, quá mức và ảnh hưởng đến việc học tập, sinh hoạt hoặc các mối quan hệ của trẻ, đây có thể là dấu hiệu của một […]
Dấu hiệu rối loạn lo âu tái phát thường không xuất hiện đột ngột mà bắt đầu từ những thay đổi nhỏ về cảm xúc, giấc ngủ, suy nghĩ hoặc hành vi. Việc nhận biết sớm các tín hiệu cảnh báo giúp người bệnh chủ động can thiệp, điều chỉnh phác đồ điều trị và […]
Rối loạn khí sắc không đơn thuần là những thay đổi cảm xúc nhất thời mà là một nhóm bệnh lý tâm thần có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến suy nghĩ, hành vi, công việc, các mối quan hệ và sức khỏe thể chất. Việc nhận biết sớm dấu hiệu của rối loạn khí […]
Stress là gì? Đâu là những dấu hiệu cho biết bạn đang bị stress? Stress có thể được định nghĩa là trạng thái lo lắng hoặc căng thẳng tinh thần do một tình huống khó khăn gây ra. Căng thẳng là một phản ứng tự nhiên của con người, thúc đẩy chúng ta giải quyết […]
Mất ngủ không chỉ đơn thuần là việc khó đi vào giấc ngủ, mà còn là một vấn đề sức khỏe phổ biến có thể ảnh hưởng sâu sắc đến tinh thần, thể chất và chất lượng cuộc sống. Nếu kéo dài, tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ rối loạn lo âu, […]
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, stress công việc dường như đã trở thành “người bạn đồng hành” bất đắc dĩ của nhiều nhân viên văn phòng. Áp lực từ deadline, khối lượng công việc lớn, mâu thuẫn nơi làm việc hay sự mất cân bằng giữa công việc và cuộc […]
Tự kỷ ám thị là thuật ngữ thường được dùng để mô tả hiện tượng một người tự củng cố niềm tin hoặc nhận thức của chính mình, dù đôi khi chúng không chính xác hoặc đi ngược lại bằng chứng thực tế. Mặc dù không phải là một chẩn đoán lâm sàng trong tâm […]
Cách giảm căng thẳng và lo âu không chỉ nằm ở việc nghỉ ngơi mà còn đến từ những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày. Khi hiểu đúng cơ chế tâm lý và sinh học, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát stress một cách chủ động, an toàn và bền vững. Tập […]
Rối loạn lo âu có mang tính di truyền không là câu hỏi khiến nhiều người lo lắng, đặc biệt khi trong gia đình đã có người từng mắc các vấn đề tâm lý. Thực tế cho thấy yếu tố di truyền có vai trò nhất định, nhưng không phải là nguyên nhân duy nhất. […]
Bị rối loạn lo âu uống thuốc gì là câu hỏi rất nhiều người quan tâm khi gặp tình trạng lo lắng kéo dài, mất ngủ hoặc căng thẳng khó kiểm soát. Trên thực tế, không phải ai cũng cần dùng thuốc. Việc lựa chọn điều trị cần dựa trên mức độ triệu chứng, nguyên […]
Bệnh hoang tưởng là một rối loạn tâm thần trong đó người bệnh có những niềm tin sai lệch nhưng lại tin tưởng tuyệt đối và không thể thay đổi, ngay cả khi có bằng chứng ngược lại. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến suy nghĩ mà còn tác động sâu sắc đến […]
Căng thẳng là chuyện ai cũng gặp, nhưng có những lúc bạn mất ngủ triền miên, đầu óc quay cuồng, dễ cáu gắt, thấy mình kiệt sức và không còn kiểm soát nổi cảm xúc. Khi đó, rất có thể bạn không chỉ đang “mệt mỏi chút xíu” mà đã bước sang mức độ stress […]
