Hệ thần kinh ngoại biên bao gồm các dây thần kinh ngoại vi đảm nhiệm chức năng vận động, cảm giác và điều hòa hoạt động tự động của cơ thể (thần kinh thực vật). Trong số các dạng rối loạn của hệ thần kinh này, rối loạn liên quan đến thần kinh thực vật […]
Số người mắc trầm cảm đang gia tăng đáng kể trong những năm gần đây. Bên cạnh việc sử dụng thuốc, các phương pháp trị liệu tâm lý cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị, giúp cải thiện sức khỏe tinh thần một cách toàn diện. Trong bài viết này, Phòng […]
Khi người thân bị trầm cảm, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều khó khăn trong việc hiểu và hỗ trợ họ. Trầm cảm không chỉ là một căn bệnh tâm lý mà còn ảnh hưởng đến các mối quan hệ và sinh hoạt hàng ngày. Vậy làm sao để giúp người thân bị trầm […]
Stress là gì? Đâu là những dấu hiệu cho biết bạn đang bị stress? Stress có thể được định nghĩa là trạng thái lo lắng hoặc căng thẳng tinh thần do một tình huống khó khăn gây ra. Căng thẳng là một phản ứng tự nhiên của con người, thúc đẩy chúng ta giải quyết […]
1. Stress là gì và ảnh hưởng của stress tới cuộc sống? Stress có thể được định nghĩa là trạng thái lo lắng hoặc căng thẳng tinh thần do một tình huống khó khăn gây ra. Căng thẳng là một phản ứng tự nhiên của con người, thúc đẩy chúng ta giải quyết những thách […]
Trong xã hội hiện đại, khi công việc ngày càng trở nên căng thẳng và áp lực, hội chứng Burnout (kiệt sức nghề nghiệp) đang trở thành một vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức về thể chất lẫn tinh thần, công việc trở nên nặng […]
Tại phòng khám Đức Tâm An, chúng tôi hiểu rằng rối loạn giấc ngủ – đặc biệt là mất ngủ – rất phổ biến trong các chứng rối loạn lo âu và những phàn nàn như mất ngủ hoặc ác mộng thậm chí còn được đưa vào một số định nghĩa về rối loạn lo […]
Trầm cảm không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng mà còn gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể. Thay vì tìm đến các liệu pháp phức tạp, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tinh thần với những bài tập yoga đơn giản ngay tại nhà. Bài viết này sẽ […]
Rối loạn lo âu không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn gây ra nhiều triệu chứng thể chất, tác động đến chất lượng cuộc sống. Bạn thường xuyên cảm thấy hồi hộp, mất ngủ, tim đập nhanh hay khó thở mà không rõ nguyên nhân? Đó có thể là dấu hiệu của rối […]
Lo âu không chỉ là cảm giác lo lắng tạm thời, mà còn có thể tác động sâu rộng đến sức khỏe tâm thần và thể chất của chúng ta. Khi lo âu trở thành một phần trong cuộc sống hàng ngày, nó có thể gây ra những hệ lụy nghiêm trọng, từ rối loạn […]
Lo âu là phản ứng tự nhiên của con người trước căng thẳng, nhưng khi nỗi lo kéo dài và ảnh hưởng đến cuộc sống, đó có thể là dấu hiệu của rối loạn lo âu. Vậy làm thế nào để phân biệt lo âu bình thường và rối loạn lo âu? Hiểu rõ sự […]
Trầm cảm là một rối loạn tâm lý phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Mặc dù việc điều trị trầm cảm thường cần sự kết hợp giữa liệu pháp tâm lý và thuốc, chế độ ăn uống là một yếu tố không thể bỏ qua trong quá trình phục hồi. […]
