Thức giấc giữa đêm và khó ngủ lại là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải. Nếu chỉ xảy ra thỉnh thoảng, điều này hoàn toàn bình thường. Nhưng khi nó xuất hiện lặp đi lặp lại, bạn có thể bị gián đoạn giấc ngủ, từ đó gây mệt mỏi, mất tập trung và […]
Người mắc rối loạn thần kinh thực vật thường trải qua nhiều triệu chứng mơ hồ nhưng dai dẳng như tim đập nhanh, chóng mặt, mệt mỏi, khó thở, ra mồ hôi nhiều, cảm giác lo lắng không rõ lý do hoặc mất ngủ kéo dài. Những dấu hiệu này dễ khiến người bệnh lo […]
Lo âu (anxiety) là cảm xúc bình thường và cần thiết khi chúng ta đối diện với áp lực, nguy hiểm hoặc tình huống quan trọng. Tuy nhiên, khi lo âu quá mức, kéo dài hoặc trở thành rối loạn, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống và sức khỏe tinh thần. […]
Trong cuộc sống hiện đại luôn tồn tại nhiều áp lực, stress đã trở thành người bạn đồng hành mà không ai mong muốn. Khi căng thẳng kéo dài, cả cơ thể và tâm trí đều bị đặt vào trạng thái hoạt động quá mức. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể […]
Khi căng thẳng, rất nhiều người có thói quen tìm đến bánh kẹo, trà sữa hay socola như một “liều xoa dịu tinh thần”. Cảm giác ngọt lan trên đầu lưỡi thực sự khiến ta thư giãn tức thì, như thể mọi áp lực tạm thời tan biến. Nhưng liệu vị ngọt ấy có thực […]
Trầm cảm là một trong những rối loạn tâm thần thường gặp và có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến cuộc sống, mối quan hệ và sức khỏe thể chất. Khi được kê thuốc chống trầm cảm, rất nhiều người băn khoăn với câu hỏi: “Uống thuốc bao lâu thì tốt, khi nào có […]
Rối loạn thần kinh thực vật ở trẻ em không chỉ biểu hiện bằng những triệu chứng như tim đập nhanh, vã mồ hôi, rối loạn giấc ngủ hay ăn uống thất thường, mà còn liên quan sâu sắc đến sự phát triển cảm xúc và tâm lý của trẻ về lâu dài. Việc hiểu […]
Điều trị và phục hồi rối loạn phân ly là một quá trình cần sự kiên trì, kết hợp giữa can thiệp chuyên môn và hỗ trợ tâm lý toàn diện. Đây là rối loạn tâm thần phức tạp, thường xuất hiện sau sang chấn hoặc căng thẳng kéo dài, khiến người bệnh tách rời […]
Rối loạn lo âu là một tình trạng tâm lý phức tạp với nhiều biểu hiện về suy nghĩ, cảm xúc và cơ thể, khiến người bệnh khó tập trung, dễ căng thẳng và suy giảm chất lượng sống. Nhiều người thắc mắc liệu có thể chữa dứt điểm rối loạn lo âu hay không […]
Trầm cảm đang gia tăng nhanh trong xã hội hiện đại và xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau, từ người trẻ đến người lớn tuổi. Thuốc điều trị trầm cảm đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định cảm xúc và cải thiện triệu chứng, nhưng đi kèm với đó là nhiều […]
Căng thẳng là chuyện ai cũng gặp, nhưng có những lúc bạn mất ngủ triền miên, đầu óc quay cuồng, dễ cáu gắt, thấy mình kiệt sức và không còn kiểm soát nổi cảm xúc. Khi đó, rất có thể bạn không chỉ đang “mệt mỏi chút xíu” mà đã bước sang mức độ stress […]
Rối loạn phân ly là một dạng rối loạn tâm thần phức tạp, trong đó người bệnh có thể tách rời khỏi cảm xúc, ký ức hoặc cảm giác về bản thân như một cơ chế tự bảo vệ khi chịu sang chấn tâm lý quá lớn. Nhiều người bị rối loạn phân ly thường […]
