Dấu hiệu rối loạn khí sắc thường không chỉ là những thay đổi cảm xúc nhất thời mà có thể là biểu hiện của các rối loạn tâm thần như trầm cảm hoặc rối loạn lưỡng cực. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường về cảm xúc, suy nghĩ, hành vi và giấc […]
Điều trị rối loạn khí sắc là quá trình kết hợp giữa thuốc, trị liệu tâm lý và điều chỉnh lối sống nhằm kiểm soát triệu chứng, ổn định cảm xúc và ngăn ngừa tái phát. Mặc dù nhiều trường hợp có tính chất kéo dài hoặc tái diễn, phần lớn người bệnh vẫn có […]
Rối loạn thần kinh thực vật và rối loạn lo âu là hai tình trạng thường đi kèm và dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý tim mạch hoặc nội khoa khác. Nhiều người thường xuyên gặp tình trạng hồi hộp, tim đập nhanh, khó thở, chóng mặt, mất ngủ, đi khám nhiều chuyên […]
Rối loạn lo âu ở trẻ em không chỉ là những nỗi sợ hãi hay lo lắng thông thường theo lứa tuổi. Khi cảm giác lo âu kéo dài, quá mức và ảnh hưởng đến việc học tập, sinh hoạt hoặc các mối quan hệ của trẻ, đây có thể là dấu hiệu của một […]
Dấu hiệu rối loạn lo âu tái phát thường không xuất hiện đột ngột mà bắt đầu từ những thay đổi nhỏ về cảm xúc, giấc ngủ, suy nghĩ hoặc hành vi. Việc nhận biết sớm các tín hiệu cảnh báo giúp người bệnh chủ động can thiệp, điều chỉnh phác đồ điều trị và […]
Rối loạn khí sắc không đơn thuần là những thay đổi cảm xúc nhất thời mà là một nhóm bệnh lý tâm thần có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến suy nghĩ, hành vi, công việc, các mối quan hệ và sức khỏe thể chất. Việc nhận biết sớm dấu hiệu của rối loạn khí […]
Stress là gì? Đâu là những dấu hiệu cho biết bạn đang bị stress? Stress có thể được định nghĩa là trạng thái lo lắng hoặc căng thẳng tinh thần do một tình huống khó khăn gây ra. Căng thẳng là một phản ứng tự nhiên của con người, thúc đẩy chúng ta giải quyết […]
Mất ngủ không chỉ đơn thuần là việc khó đi vào giấc ngủ, mà còn là một vấn đề sức khỏe phổ biến có thể ảnh hưởng sâu sắc đến tinh thần, thể chất và chất lượng cuộc sống. Nếu kéo dài, tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ rối loạn lo âu, […]
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, stress công việc dường như đã trở thành “người bạn đồng hành” bất đắc dĩ của nhiều nhân viên văn phòng. Áp lực từ deadline, khối lượng công việc lớn, mâu thuẫn nơi làm việc hay sự mất cân bằng giữa công việc và cuộc […]
Tự kỷ ám thị là thuật ngữ thường được dùng để mô tả hiện tượng một người tự củng cố niềm tin hoặc nhận thức của chính mình, dù đôi khi chúng không chính xác hoặc đi ngược lại bằng chứng thực tế. Mặc dù không phải là một chẩn đoán lâm sàng trong tâm […]
Cách giảm căng thẳng và lo âu không chỉ nằm ở việc nghỉ ngơi mà còn đến từ những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày. Khi hiểu đúng cơ chế tâm lý và sinh học, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát stress một cách chủ động, an toàn và bền vững. Tập […]
Rối loạn lo âu có mang tính di truyền không là câu hỏi khiến nhiều người lo lắng, đặc biệt khi trong gia đình đã có người từng mắc các vấn đề tâm lý. Thực tế cho thấy yếu tố di truyền có vai trò nhất định, nhưng không phải là nguyên nhân duy nhất. […]
