Trọn bộ gói dịch vụ từ khám, tư vấn, trị liệu đến luyện tập thư giãn
Lo âu (anxiety) là cảm xúc bình thường và cần thiết khi chúng ta đối diện với áp lực, nguy hiểm hoặc tình huống quan trọng. Tuy nhiên, khi lo âu quá mức, kéo dài hoặc trở thành rối loạn, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống và sức khỏe tinh thần. […]
Trong cuộc sống hiện đại luôn tồn tại nhiều áp lực, stress đã trở thành người bạn đồng hành mà không ai mong muốn. Khi căng thẳng kéo dài, cả cơ thể và tâm trí đều bị đặt vào trạng thái hoạt động quá mức. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể […]
Khi căng thẳng, rất nhiều người có thói quen tìm đến bánh kẹo, trà sữa hay socola như một “liều xoa dịu tinh thần”. Cảm giác ngọt lan trên đầu lưỡi thực sự khiến ta thư giãn tức thì, như thể mọi áp lực tạm thời tan biến. Nhưng liệu vị ngọt ấy có thực […]
Trầm cảm là một trong những rối loạn tâm thần thường gặp và có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến cuộc sống, mối quan hệ và sức khỏe thể chất. Khi được kê thuốc chống trầm cảm, rất nhiều người băn khoăn với câu hỏi: “Uống thuốc bao lâu thì tốt, khi nào có […]
