Trầm cảm là gì? Là bóng đen dai dẳng bủa vây tâm trí, là vực thẳm vô hình nhấn chìm cảm xúc, hay là căn bệnh quái ác bào mòn sức sống từng ngày? Đừng vội phớt lờ nếu bạn thấy mình đột nhiên mất dần động lực và niềm vui sống. Hãy cùng Đức Tâm An khám phá sự thật về trầm cảm, để thấu hiểu và tìm lối thoát khỏi căn bệnh “vô hình” này nhé.
Trên toàn thế giới, ước tính có trên 300 triệu người mắc trầm cảm tương đương với 4,4% dân số thế giới. Trầm cảm có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng thường khởi phát ở tuổi thiếu niên, độ tuổi 20 hoặc 30 tuổi.
Trầm cảm là một trạng thái bệnh lý của cảm xúc, biểu hiện bằng quá trình ức chế toàn bộ hoạt động tâm thần. Biểu hiện bằng khí sắc trầm, mất mọi quan tâm hay thích thú, giảm năng lượng và tồn tại trong khoảng ít nhất là 2 tuần.
Trầm cảm được chia thành các mức độ nhẹ, vừa và nặng. Trầm cảm nặng theo đúng tên gọi của nó là một loại rối loạn cảm xúc nghiêm trọng, với số lượng triệu chứng nhiều, biểu hiện nặng nề và kéo dài. Bệnh được chẩn đoán dựa trên tiêu chuẩn của ICD – 10 (Bảng phân loại bệnh tật Quốc tế phiên bản thứ 10), bạn cần được thăm khám bởi Bác sĩ chuyên khoa Tâm thần để được chẩn đoán chính xác.
Nguy cơ lớn nhất của trầm cảm nặng là gây nguy hiểm đến tính mạng của bản thân. Lời khuyên khi bị trầm cảm nặng, người bệnh cần việc tuân thủ điều trị, tái khám thường xuyên và tập luyện đúng theo chỉ định của Bác sĩ chuyên khoa, nhà tâm lý.
Các triệu chứng sinh học hay triệu chứng cơ thể của trầm cảm bao gồm:
Nếu bạn có từ 4 triệu chứng trên trở lên thì nên đi khám để được đánh giá và điều trị phù hợp.
Các triệu chứng xã hội của trầm cảm bao gồm:
Mục tiêu:
Tiến trình: Chẩn đoán chính xác, đánh giá mức độ, lựa chọn thuốc thích hợp, kiểm tra độ đáp ứng thuốc, tiếp tục duy trì cho tới khi hết triệu chứng.
Trong quá trình, đôi khi phải phối hợp thuốc giải lo âu, thuốc chống loạn thần, thuốc chỉnh khí sắc, liệu pháp sốc điện, liệu pháp kích hoạt hành vi, liệu pháp nhận thức hành vi,… nếu cần thiết.
Hiểu rõ trầm cảm là gì chỉ là bước khởi đầu. Cuộc chiến chống lại “bóng tối” này cần sự chung tay của mỗi cá nhân, từ thấu hiểu chính mình đến sẻ chia và nâng đỡ của những người xung quanh. Đừng để trầm cảm trở thành trở ngại, kéo bạn rời xa những gam màu tươi đẹp của cuộc sống. Bởi vì, sau cơn mưa trời lại sáng và bạn xứng đáng với một cuộc sống rực rỡ sắc màu.
Hãy tiếp tục theo dõi Đức Tâm An để không bỏ lỡ nhiều kiến thức sức khoẻ tâm lý hữu ích nhé.
Nguồn: Tổng hợp
Trầm cảm – một rối loạn tâm lý phổ biến nhưng vẫn còn nhiều điều bí ẩn, đặc biệt là câu hỏi: “Liệu trầm cảm di truyền có thực sự là nguyên nhân chính?” Đối với những gia đình có người thân từng mắc trầm cảm, nỗi lo này càng trở nên sâu sắc. Trong […]
Trầm cảm sau sinh là một vấn đề sức khỏe tâm lý nghiêm trọng mà nhiều bà mẹ có thể gặp phải sau khi sinh con. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng, mà còn tác động đến khả năng chăm sóc và gắn kết với trẻ. Hiểu rõ nguyên nhân, nhận […]
Rối loạn hormone là vấn đề sức khỏe phổ biến nhưng thường bị bỏ qua, ảnh hưởng trực tiếp đến nhiều chức năng trong cơ thể, bao gồm cả tâm lý và thể chất. Khi hormone mất cân bằng, không chỉ các triệu chứng như mệt mỏi, tăng cân hay thay đổi chu kỳ kinh […]
Stress có thể được định nghĩa là trạng thái lo lắng hoặc căng thẳng tinh thần do một tình huống khó khăn gây ra. Căng thẳng là một phản ứng tự nhiên của con người, thúc đẩy chúng ta giải quyết những thách thức và mối đe dọa trong cuộc sống. Ai cũng sẽ có […]
